A artrose da articulação do joelho (gonartrose) é uma doença na qual a cartilagem articular é destruída. Uma pessoa com essa doença reclama no primeiro estágio de dor intensa e deformação externa dos joelhos e da zona de furo femoral, com maior progressão. A artrose pós -traumática da articulação do joelho também é encontrada - uma doença que pode se desenvolver após as lesões no joelho.
As razões para o desenvolvimento da artrose
Existem muitas razões para o desenvolvimento da doença, isso se deve a muitos fatores:
- Lesões no joelho. Após tais lesões, pode ocorrer artrose pós -traumática.
- Idade. Pessoas cuja idade excede 50 anos são mais suscetíveis à artrose, inclusive na zona usada pelo fêmur do que os jovens.
- Grandes cargas. Esportes excessivos aceleram o processo de desgaste.
- Danos devido à cirurgia do joelho.
- Excesso de peso. Um grande excesso de taxa de peso contribui para grandes cargas na articulação do joelho.
- Uma mudança na digestibilidade dos alimentos no corpo humano, no qual os sais podem ser depositados nas articulações de todo o corpo e nas áreas femorais.
- Artrite. Com esta doença, as articulações são frequentemente inflamadas, o que contribui ainda mais para o desenvolvimento da artrose.
As razões aceleram o processo de desgaste da cartilagem do joelho, o que aumenta o atrito das articulações. Posteriormente, o tecido ósseo está danificado. Diferenças na aparência do paciente e saudáveis 
As juntas podem ser vistas na foto.
A artrose da articulação do joelho pode ser uma pessoa (quando um joelho é afetada) e dupla (ambos os joelhos são suscetíveis à doença). As diferenças podem ser vistas na foto.
A artrose unilateral da articulação do joelho mais frequentemente se desenvolve devido a lesões e danos externos. Duplo - com grandes cargas nos joelhos.
Quando o tecido da cartilagem é apagado, isso leva à deformação externa das pernas em toda a área e no femoral-Bertsaire. Com a artrose de ambos os membros, a parte interna da articulação geralmente se desgasta, portanto, ocorre deformação varior (em forma de O, no qual as pernas são curvas, formando um arco).
Interessante! As partes externas da articulação desgastam com menos frequência, há uma deformação por valgo, também chamada em forma de X. Com ela, os joelhos convergem e a silhueta das pernas se assemelha à letra H.
Sintomas
A artrose da articulação do joelho e do fêmur geralmente se desenvolve por um longo tempo, quando os sintomas são insignificantes e não muito preocupados. Uma pessoa pode sentir desconforto, mas não atribuir importância a isso. A artrose possui 3 estágios de desenvolvimento.
Além de mudanças e dores internas, os joelhos são deformados com cada grau de doença. Com esse sintoma, você precisa examinar o joelho no médico o mais rápido possível e iniciar o tratamento.
A primeira etapa
Uma pessoa está preocupada com os joelhos raros nos joelhos que ocorrem durante movimentos repentinos. Os joelhos e as zonas da coxa geralmente doem de manhã, mas a cada passo fica mais fácil. As pernas se cansam mais rápido. Não são observados sinais externos.
O segundo estágio
Os joelhos estão preocupados com mais frequência, não apenas de manhã, mas também durante o dia. Os ataques de dor se tornam mais fortes e mais expressivos, além de mais. Você pode ver os primeiros sinais de deformação do joelho e do local do bore femoral. A aparência de uma crise no joelho durante o movimento está preocupada. Na articulação do joelho, o líquido (sinovite) começa gradualmente a se acumular.
O terceiro estágio
Dor constante nos joelhos. Funções conjuntas reduzidas: não pode não dobrar ou dobrar até o fim. Externamente, a deformação, que leva a uma mudança na marcha. Como as dores quase não param nesta fase, elas são dadas à zona de bero femoral, uma pessoa pode começar a dormir.
A artrose pós -traumática da articulação do joelho também se desenvolve, mas muito mais rápida. Após a lesão no joelho, o inchaço e a dor podem ocorrer. No futuro, a dor apenas se intensifica e é adicionada rigidez nos movimentos. Esse tipo de artrose pode se desenvolver rapidamente, mesmo vários meses.
Tratamento da artrose
A artrose da articulação do joelho é uma doença grave; portanto, nos primeiros sinais, você precisa entrar em contato com um especialista. Se o diagnóstico for confirmado, o médico prescreverá um tratamento adequado, que depende do tipo de doença, bem como de seus estágios. Além disso, a idade, a terapia prescrita para crianças é ligeiramente diferente dos adultos. Existem dois métodos de tratamento: conservadores e operacionais.
Método conservador de tratamento de gonartrose
Este método representa uma variedade de tratamento:
- tratamento com medicamentos;
- exercícios especiais;
- uma variedade de procedimentos fisioterapêuticos;
- massagem articular do joelho;
- As pomadas e cremes aliviarão a dor aguda.
O tratamento conservador é usado na destruição da articulação do joelho ou do fêmur devido a lesões. Nesse caso, este tratamento é prescrito:
- Medicamentos anti -inflamatórios (podem ser hormonais e não hormonais).
- Medicamentos projetados para melhorar a condição da cartilagem e acelerar a cicatrização.
- Anestesia.
Qualquer um dos medicamentos tem sua própria lista de contra -indicações e pode causar reações adversas.
Método operacional para o tratamento da gonartrose
O método operacional implica intervenção externa nas próteses juntas, parciais ou completas. A operação é necessária na última etapa do desenvolvimento da doença, quando a artrose não pode ser interrompida por outros métodos e se aplica ao bero femoral. Existem três tipos de próteses da articulação do joelho:
- Artrodese (a perna é imobilizada, removendo o excesso de tecido da cartilagem).
- Artroplastia (substituição do tecido da cartilagem completamente ou parte dele).
- Osteotomia (substituição completa da articulação dolorida por prótese).
Nos estágios iniciais da doença, a destruição pode ser desacelerada usando fisioterapia e um complexo de exercícios especiais.
Existem procedimentos relacionados que ajudam na artrose da articulação do joelho:
- Peso. Se o peso exceder a norma, deve ser reduzido para que a carga nas juntas dos joelhos e quadris diminua.
- Cargas. O esporte é certamente útil, mas na presença de artrose, a carga deve ser reduzida e abandonada alguns esportes (por exemplo, atletismo pesado).
- Um aumento no tecido muscular ao redor dos joelhos com exercícios especiais.
- Insolas especiais que ajudarão com a deformação do joelho e a mudança de marcha.
- Terapia de origem biológica (terapia com citocinas e terapia com MSK).
- Remédios populares.
- Terapia de ozônio. Essas são injeções com ozônio, que é administrado por via intramuscular e subcutânea.
Existem muitos outros métodos de combate à artrose da articulação do joelho, que devem ser selecionados individualmente. Se a artrose da articulação do joelho direito, é necessário tratá -la e, ao mesmo tempo, realizar a prevenção da articulação do joelho esquerdo.
Exercícios de gonartrose
A atividade física moderada e planejada para a artrose da articulação do joelho é muito útil.
Existem muitos exercícios diferentes que ajudarão a fortalecer os joelhos e as articulações femorais, aliviar a dor. Mas é impossível curar artrose com exercícios.
Todos os exercícios podem ser divididos em vários grupos:
- levantar pernas retas juntas ou alternadamente;
- flexão e extensão dos joelhos;
- Segurando as pernas no ar.
Todos os exercícios são feitos apenas após consultar um médico, com boa saúde e falta de inflamação. É melhor estudar, repetindo todos os movimentos por trás do instrutor no vídeo, especialmente para crianças.
Importante! Categoricamente, você não pode sobrecarregar as pernas doloridas, mesmo fazendo exercícios terapêuticos. Isso pode agravar a doença.
Tais exercícios para o tratamento de um joelho doente são os mais eficazes:
- Deite -se no estômago em uma superfície plana. Levante as pernas até uma pequena altura, carregando os músculos do bore femoral das pernas.
- Deitado no estômago, levantando uma perna, dobrando -a no joelho.
- Levantando, espalhando as pernas para os lados, deitado de estômago.
- Deitado de lado, levante a perna para o lado e se incline lentamente no joelho.
- Segurando o apoio, fique de pé sobre meias e saltos alternadamente.
Entre os exercícios que você precisa descansar. As pernas após a conclusão do treinamento devem descansar em calor e descanso.
Auto -massagem com gonartrose
A massagem ajudará a reduzir a dor e a rigidez das articulações.
A massagem pode ser feita de forma independente, mas sujeita à aprovação do médico assistente. Antes da massagem, você deve vaporizar as pernas, por exemplo, tomar um banho quente. No processo, você pode usar pomadas e cremes comuns ou especiais.
O procedimento deve ser indolor, com o aparecimento de desconforto, a massagem deve ser interrompida.
Existem esses sistemas de massagem:
- Eastern (mais atenção é dada às veias para que não haja estagnação de sangue na articulação e para restaurar a microcirculação).
- Um sistema no qual esfregar e acariciar é combinado com exercícios médicos.
- Sueco (o acariciamento é acompanhado por movimentos articulares para esticar os músculos e ligamentos).
- Finlandês (repete o sistema sueco, apenas o acaricia é feito apenas com as pontas dos dedos).
Qualquer massagem é feita em três etapas:
- Esfregar (contribuir para o relaxamento muscular), isso ajuda crianças pequenas.
- Amassar (exposição diretamente na articulação dolorida).
- Repetição de esfregar (para corrigir o efeito).
A massagem deve começar de cima, afundando da espinha até a articulação femoral. Somente depois de amassar a articulação femoral, você pode iniciar um joelho dolorido. Após o procedimento, você pode esfregar o joelho. A massagem é melhor feita por vídeo, isso fornecerá informações mais precisas sobre a execução de técnicas. Se o desconforto for sentido nos joelhos, mas o vídeo ainda não terminou, você deve parar e deixar as juntas descansarem.
Comer para artrose
Com artrose (joelho, femoral e outras articulações), existem certas normas de nutrição. Os alimentos devem ser equilibrados e ricos em vitaminas. Você não pode comer demais. Os seguintes produtos devem ser excluídos:
- água e bebidas carbonatadas;
- Alimentos gordurosos e picantes;
- Produtos semi -acabados da produção industrial;
- tomate e pimentão;
- Produtos azedos (limões);
- Carne frita.
Os vegetais são úteis em doses moderadas. Com artrose, é recomendável usar pratos à base de gelatina (homens frios e geléia). O colágeno, que está contido em tal comida, ajuda a fortalecer o tecido da cartilagem no corpo, bem como a rápida restauração. Mas é melhor não dar tanta comida às crianças. Você não pode abusar desse alimento, o excesso de peso é contra -indicado na artrose.
Você deve comer mais proteína:
- queijo tipo cottage;
- nata;
- leite;
- queijo.
Bem como proteína vegetal:
- lentilhas;
- feijões;
- ervilhas.
Recomenda -se o uso frequente de peixes na dieta. Comer refeições deve ser frequente, mas em pequenas doses, para que o corpo fique saturado e o corpo não fique cheio.
Artrose em crianças
Muitas vezes, a artrose da articulação do joelho é uma doença mais antiga, mas também há artrose das crianças. A artrose tem dois tipos: uma doença devido a outra doença ou causas externas e patologia congênita. No primeiro caso, a artrite afeta a articulação do joelho de um adulto, 
E no segundo, a doença prossegue na infância, afetando os tecidos da cartilagem das crianças.
Muitas vezes, a artrose em crianças se manifesta como resultado da patologia do desenvolvimento da cartilagem, quando o tecido da cartilagem tem fraca resistência ao atrito. Esse problema pode ser hereditário.
Sintomas de artrose em crianças:
- rigidez no joelho;
- crocante ao se mover;
- Dor nas cargas.
Nas crianças, a doença prossegue da mesma maneira que em adultos, deformando lentamente a articulação do joelho.
Tratamento da artrose infantil
O tratamento da artrose em crianças é complexo:
- fisioterapia;
- tratamento com medicamentos;
- Tipo de tratamento de sanatório.
Os métodos de tratamento da artrose das crianças são os mesmos do caso de uma doença adulta, mas mais gentil. Com uma grande deformação da articulação, pode ser necessária uma operação. Para reduzir o risco de gonartrose em crianças, você precisa seguir algumas regras:
- Preste muita atenção à nutrição para que haja todas as vitaminas necessárias.
- Siga a atividade física da criança.
- Passeios longos fortalecem as articulações das pernas.
- Examine regularmente os joelhos por lesões.
O tratamento oportuno pode salvar as articulações da criança; portanto, nas primeiras queixas sobre dor ou desconforto, para levar a criança a um médico qualificado. As articulações das crianças geralmente são frágeis, você precisa cuidar cuidadosamente de uma criança pequena para não danificá -las.
Prevenção
A melhor maneira de evitar a artrose é a prevenção. A prevenção das articulações femoral e do joelho inclui muitos lados.
Proteção contra lesões
Com os esportes ativos, a capacidade de danificar as juntas aumenta. Portanto, você precisa cuidar da proteção: use capacetes e outros equipamentos de proteção. 
Os produtos esportivos devem ser de alta qualidade, vídeos e bicicletas - selecionados individualmente.
Carga mínima
Se houver um risco de desenvolvimento da artrose femoral ou do joelho, a carga deve ser reduzida minimamente. Isso ajudará a reduzir o atrito conjunto. É melhor ir à loja várias vezes do que carregar sacolas pesadas. Além disso, você não pode levantar o pesado acentuadamente, empurrando, porque pode danificar os joelhos.
Nutrição
É necessário monitorar a nutrição para que não haja excesso de peso, o que pode aumentar a carga nas articulações femoral e do joelho. Para fazer isso, você não deve abusar de alimentos gordos e picantes, há mais vegetais e consumir produtos lácteos suficientes.
Para prevenção, essas vitaminas são úteis:
- E: evita a destruição da cartilagem.
- D: reduz a taxa de desenvolvimento da doença.
- S: ajuda a desenvolver um novo tecido da cartilagem.
- Bem como cálcio, que fortalece as articulações e ossos.
A artrose é uma doença grave que pode ocorrer por muito tempo e assintomática. Monitore cuidadosamente a condição das juntas e, nos primeiros sinais, para consultar um médico. O especialista prescreverá todos os procedimentos necessários e selecionará o tratamento individual. É impossível curar completamente a artrose, mas nos estágios iniciais você pode diminuir bastante seu desenvolvimento.